Fizet -e a Medicare a mammogramokért?

Fizet -e a Medicare a mammogramokért?

A hagyományos Medicare és Medicare Advantage tervek fedezik a mammogramokat mind a szűrés, mind a diagnosztikai célokra. A borító szintje azonban változhat.

Mind a hagyományos Medicare, amely magában foglalja az A és B részeket, és a Medicare Advantage fedezi a mammogramok szűrését 100%-ban. Ezenkívül lefedik a diagnosztikai mammogramokat is, de egy személynek esetleg fizetnie kell minden levonhatóságot, érméket és alkalmazást.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a mammogram lefedettségéről a hagyományos Medicare és a Medicare Advantage tervek alapján. Ez a cikk azt is megvizsgálja, hogy kinek szüksége lehet egy mammogramra, a rendelkezésre álló mammogram típusaira és az eljárás során várható mammogramra.

Használhatunk néhány kifejezést ebben a darabban, amely hasznos lehet megérteni a legjobb biztosítási terv kiválasztásakor:

  • Levonható: Ez egy éves összeg, amelyet egy személynek meg kell tennie Töltsön ki egy bizonyos időtartamon belül a zsebéből, mielőtt a biztosító elkezdi finanszírozni a kezeléseket.
  • KOCKÁZAT: Ez a kezelési költségek százaléka, amelyet az embernek önfinanszírozni kell. A Medicare B. részében ez 20%-os.
  • Copayment: Ez egy rögzített dollár összeg, amelyet egy biztosított fizet, amikor bizonyos kezeléseket kap. A Medicare esetében ez általában a vényköteles gyógyszerekre vonatkozik.

A Medicare fedezi a mammogramokat?

A hagyományos Medicare lefedi a nők szűrési mammogramjait, de a férfiak számára nem.

Ez a terv olyan sok diagnosztikai mammogramot is lefed, amelyet az orvos szükségesnek tart, és ezek mind a férfiak, mind a nők számára rendelkezésre állnak.

Medicare lefedi a diagnosztikai mammogramokat, ha:

  • Az embernek kórtörténetében van emlőrák
  • Vannak olyan tünetek és tünetek, amelyek mellbetegségre utalnak
  • Az ember orvosa úgy véli, hogy mammogram szükséges

Medicare B rész lefedettség

A Medicare B rész a kiindulási mammogramot biztosítja a 35–39 éves nők számára és az éves szűréshez A 40 éves vagy annál idősebb nők mammogramjai.

Ha meglátogat egy olyan szolgáltatót, aki elfogadja a Medicare -t, a vetítések ingyenesek lesznek.

A Medicare B. része szintén lefedi a diagnosztikai mammogramokat, és évente több egynél több lefedést fog lefedni, ha egy orvos úgy dönt, hogy orvosi szempontból szükséges.

Az embernek általában 20%-os pénzbiztosítást kell fizetnie, valamint a politikában szereplő összes levonható anyagot.

Medicare Advantage lefedettség

Ha valaki megfelel a Medicare jogosultsági követelményeinek, az előnytervek fedezik a szűrések költségeit. A szűrés díjmentesen történő fogadásához azonban egy személynek hálózaton belüli szolgáltatót kell használnia.

A Medicare Advantage tervei szintén fedezik a diagnosztikai mammogramokat, de nem fizetik a teljes költségeket. Ha egy személy meglátogat egy hálózaton belüli szolgáltatót, akkor a terv a költségek egy részét fizet, de a levonások, az együttes és az együttmûködések vonatkoznak.

Kinek szüksége van egy szűrőmamogramra?

A szűrő mammogramok a mell röntgenfelvételei. Azoknak a nőstényeknek, akiknek nincsenek emlőbetegség tünetei vagy tünetei, általában mammogramok szűrése alatt állnak. A röntgen célja a rák korai felismerésére szolgál.

Az alábbiakban az American Cancer Society (ACS) iránymutatásai a mammogramok szűrésére:

  • A 40–44 éves nőknek évente egyet kell kapniuk, ha úgy döntenek.
  • A 45–54 éves nőstényeknek évente egyet kell kapniuk.
  • Az 55 éves vagy annál idősebb nőknek kétévente egyet kell kapniuk.
  • A szűréseknek mindaddig folytatódniuk kell, amíg a nő jó egészségi állapotban van, és várhatóan legalább 10 évig él.

Az embernek beszélnie kell orvosával, amikor a legjobb a mammogramok szűrése. Az orvos ajánlását az egyéni kockázati tényezőkre és a családtörténetre alapozza.

szűrés és diagnosztikai mammogramok

Bár különbség van a szűrés és a diagnosztikai mammogramok között, az orvos ugyanazokat a gépeket használhatja mindkettő számára.

Az alábbi szakaszok részletesebben megvizsgálják a hasonlóságokat és a különbségeket.

szűrőmogramok

A szűrések általában az egyes mellek két vagy több röntgenképének készítéséből állnak.

Ezek a képek megmutathatják a daganatokat, amelyeket az ember nem képes érezni. Kifizethetnek olyan apró kalcium lerakódásokat is, amelyek néha jelezhetik a rák jelenlétét.

Diagnosztikai mammogramok

A diagnosztikai mammogramok nagyobb számú kép készítését foglalják magukban, a mell különböző nézeteivel különböző szögekből.

Az orvosok diagnosztikai röntgenfelvételeket használnak olyan változások felmérésére, amelyek a szűrőmamogramban nyilvánvalóak lehetnek. Ezeket a képeket is felhasználják az emlőszövetek megtekintésére, ha a szűrőmamogramot nehéz megszerezni, például egy mellimplantátummal rendelkező személynél.

A mammogram típusai

A mammogram két fő típusa van: filmképernyő és digitális.

Film képernyő mammogramok, vagy hagyományos röntgenfelvételek, képek nagy filmlapokon. A digitális mammogramok képeket rögzítenek egy számítógépre. Az a orvos, aki észreveszi a digitális kép szabálytalanságát, kibővítheti azt, hogy közelebbről megvizsgálja.

A standard digitális mammogramokat 2D digitális mammogramoknak nevezzük. Új lehetőség a 3D digitális mammogramok, amelyek képeket készítenek a mell vékony szeleteiről.

Az AC -k egy tanulmányt készítenek, amely összehasonlítja a 2D és 3D digitális mammogramok eredményeit.

mammogramok és önvizsgálatok

Az orvosok nem hajlamosak a mellek rendszeres önvizsgálatára a rák kimutatására, mondják a Nemzeti Rák Intézet. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy önmagában az önvizsgálat nem csökkenti a halálozási arányt.

Ehelyett az orvosi közösség mammogramokat és klinikai vizsgákat javasol a szűréshez.

Az önvizsgálatot végző személynek figyelembe kell vennie számos olyan tényezőt, amelyek a mellek változásait okozhatják. Ide tartoznak:

  • Öregedés
  • Terhesség
  • A havi menstruációs ciklus

A mellek jellemzőek. Érezze magát egy kicsit csomósnak, de ha valaki szokatlan változásokat észlel, akkor érdemes megfontolni az orvosi tanácsok keresését.

Mire számíthat egy mammogramban

A mammogram eljárása egyszerű, de sokan kényelmetlennek tartják. Vannak, akik is fájdalmat szenvednek.

Mammogram alatt egy ember áll egy röntgengép előtt. Egy technikus az egyén mellét egy műanyag lemezre helyezi. A fenti egy másik lemez lenyomja a mellét, hogy ellapítsa. A lemezek még mindig tartják a mellét, míg a technikus veszi a röntgenfelvételt. Ezután megismételik ezeket a lépéseket a mell oldalnézetének elérése érdekében.

A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai (CDC) a következő tippeket adják a mammogramon:

  • amelyekből fehér foltokként jelenhetnek meg a röntgenfelvételen.
  • Kerülje el a mammogramot a menstruáció előtti vagy alatt, mivel a mellek ebben az időben duzzadhatnak.
  • Annak elkerülése érdekében, hogy a derékból levetkőzzen, az ember a ruhát, mint a ruhát, inkább nadrággal vagy szoknyával viseljen.

Mi történik egy mammogram után?

A legtöbb ember az eljárástól számított néhány héten belül jelentést kap a mammogram -eredményekről. Az a személy, aki 30 napon belül nem kapja meg a jelentést, kapcsolatba léphet egészségügyi szolgáltatójával.

Ha a mammogram jelentés szabálytalanságot mutat, fontos megjegyezni, hogy ez nem feltétlenül jelzi a rákot.

Egy rendellenes eredményű személynek további teszteket kell végeznie, és az orvos emlőkre is utalhat.

Összegzés

A hagyományos Medicare és a Medicare Advantage a szűrőmamogram költségeinek 100% -át fizeti az életkor kritériumainak megfelelő emberek számára.

A szűrő mammogramok ingyen történő megszerzése érdekében a Medicare Advantage tervbe beiratkozott személynek meg kell felelnie a hálózaton belüli szolgáltató használatának további követelményének.

Mindkét terv a diagnosztikai mammogramokat is lefedi, de a levonások, a botok és az együttbiztosítás alkalmazhatók. A lefedettség olyan sok diagnosztikai mammogramot tartalmaz, amelyet az orvosnak szükségesnek tart.

  • Mellrák
  • Egészségbiztosítás/egészségbiztosítás
  • Medicare/Medicaid/Schip

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzéssel rendelkeznek Irányelvek és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.

Το Medicare πληρώνει για μαστογραφίες;

Το Medicare πληρώνει για μαστογραφίες;

Τα παραδοσιακά σχέδια Medicare και Medicare Advantage καλύπτουν μαστογραφίες τόσο για διαγνωστικούς όσο και για διαγνωστικούς σκοπούς. Ωστόσο, τα επίπεδα κάλυψης μπορεί να διαφέρουν.

Τόσο το παραδοσιακό Medicare, το οποίο περιλαμβάνει τα μέρη Α και Β και το Medicare Advantage Cover Cover Screening Mammograms στο 100%. Καλύπτουν επίσης διαγνωστικές μαστογραφίες, αλλά ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να πληρώσει τυχόν εκπτώσεις, συναστάρια και copayments που ισχύουν.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κάλυψη της μαστογραφίας κάτω από τα παραδοσιακά σχέδια Medicare και Medicare Advantage. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει επίσης ποιος μπορεί να χρειαστεί μια μαστογραφία, τους τύπους της μαστογραφίας διαθέσιμων και τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μερικούς όρους σε αυτό το κομμάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο για να κατανοήσουμε όταν επιλέγουμε το καλύτερο σχέδιο ασφάλισης:

  • έκπτωση: αυτό είναι ένα ετήσιο ποσό που πρέπει να πρέπει Περάστε από την τσέπη μέσα σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο πριν ένας ασφαλιστής αρχίσει να χρηματοδοτεί τις θεραπείες του.
  • Coinsurance: Πρόκειται για ένα ποσοστό ενός κόστους θεραπείας που ένα άτομο θα χρειαστεί να αυτοχρηματοδοτήσει. Για το Medicare Part B, αυτό έρχεται στο 20%.
  • COPAYMENT: Πρόκειται για ένα σταθερό ποσό δολαρίου που ένας ασφαλισμένος πληρώνει όταν λαμβάνει ορισμένες θεραπείες. Για το Medicare, αυτό ισχύει συνήθως για συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Οι μαστογραφίες του Medicare καλύπτουν;

Παραδοσιακά Medicare καλύπτει μαστογραφίες προβολής για τα θηλυκά αλλά όχι για τα αρσενικά.

Αυτό το σχέδιο καλύπτει επίσης τόσες διαγνωστικές μαστογραφίες που θεωρεί ότι ο γιατρός είναι απαραίτητος και αυτές είναι διαθέσιμες τόσο για τα αρσενικά όσο και για τα θηλυκά.

Το Medicare καλύπτει τα διαγνωστικά μαστογραφίες εάν:

  • Ένα άτομο έχει ιστορικό καρκίνου του μαστού
  • Ο γιατρός ενός ατόμου πιστεύει ότι είναι απαραίτητη μια μαστογραφία

μαστογραφίες για γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω.

Εάν επισκεφθούν έναν πάροχο που δέχεται το Medicare, οι προβολές θα είναι δωρεάν.

Το Medicare Part B καλύπτει επίσης τις διαγνωστικές μαστογραφίες και θα καλύπτει περισσότερα από ένα ετησίως εάν ένας γιατρός αποφασίσει ότι είναι ιατρικά απαραίτητο.

Ένα άτομο θα πρέπει συνήθως να πληρώσει ένα συνασφάλιση 20%, καθώς και οποιαδήποτε έκπτωση που περιλαμβάνεται στην πολιτική.

κάλυψη Medicare Advantage

Εάν κάποιος πληροί τις απαιτήσεις επιλεξιμότητας Medicare, τα σχέδια πλεονεκτήματος θα καλύψουν το κόστος των προβολών. Για να λάβει την προβολή χωρίς καμία επιβάρυνση, ωστόσο, ένα άτομο πρέπει να χρησιμοποιήσει έναν πάροχο δικτύου.

Τα σχέδια Medicare Advantage καλύπτουν επίσης διαγνωστικές μαστογραφίες, αλλά δεν πληρώνουν ολόκληρο το κόστος. Εάν ένα άτομο επισκέπτεται έναν πάροχο δικτύου, το σχέδιο πληρώνει μέρος του κόστους, αλλά θα ισχύουν οι εκπτώσεις, τα copayments και τα coinsurances.

Ποιος χρειάζεται μαστογραφία προβολής;

Οι μαστογραφίες προβολής είναι ακτίνες Χ του μαστού. Τα θηλυκά που δεν έχουν συμπτώματα ή σημεία νόσου του μαστού συνήθως υποβάλλονται σε μαστογραφίες διαλογής. Ο σκοπός των ακτίνων Χ είναι για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου.

Παρακάτω είναι οι κατευθυντήριες γραμμές της American Cancer Society (ACS) για την εξέταση των μαστογραφιών:

  • Τα θηλυκά ηλικίας 40-44 θα πρέπει να πάρουν ένα ετησίως, αν επιλέξουν.
  • Τα θηλυκά ηλικίας 45-54 ετών θα πρέπει να πάρουν ένα ετησίως.
  • Τα θηλυκά ηλικίας 55 ετών και άνω πρέπει να παίρνουν ένα κάθε 2 χρόνια.
  • Οι προβολές θα πρέπει να συνεχιστούν για όσο διάστημα ένα θηλυκό είναι σε καλή υγεία και αναμένει να ζήσει για τουλάχιστον 10 ακόμη χρόνια.

Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει με το γιατρό του για το πότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τις μαστογραφίες προβολής. Ο γιατρός θα βασίσει τη σύστασή του σε ατομικούς παράγοντες κινδύνου ενός ατόμου και οικογενειακό ιστορικό.

Διαλογή εναντίον διαγνωστικών μαστογραφιών

Παρόλο που υπάρχει διαφορά μεταξύ της διαλογής και των διαγνωστικών μαστογραφιών, ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τα ίδια μηχανήματα και για τα δύο.

Τα παρακάτω τμήματα θα εξετάσουν τις ομοιότητες και τις διαφορές με περισσότερες λεπτομέρειες.

μαστογραφίες προβολής

Οι προβολές συνήθως αποτελούνται από τη λήψη δύο ή περισσότερων εικόνων ακτίνων Χ κάθε μαστού.

Αυτές οι εικόνες μπορούν να δείξουν όγκους που ένα άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να αισθανθεί. Μπορούν επίσης να αποκαλύψουν μικροσκοπικές καταθέσεις ασβεστίου που μερικές φορές μπορούν να υποδεικνύουν την παρουσία καρκίνου.

Διαγνωστικές μαστογραφίες

Οι διαγνωστικές μαστογραφίες περιλαμβάνουν τη λήψη υψηλότερου αριθμού εικόνων, με διαφορετικές προβολές του μαστού από διάφορες γωνίες.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν διαγνωστικές ακτινογραφίες για να αξιολογήσουν τις αλλαγές που μπορεί να ήταν εμφανείς σε μια μαστογραφία προβολής. Χρησιμοποιούν επίσης αυτές τις εικόνες για να βλέπουν τον ιστό του μαστού όταν είναι δύσκολο να επιτευχθεί μαστογραφία προβολής, όπως σε ένα άτομο με εμφύτευμα μαστού.

Τύποι μαστογραφίας

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι μαστογραφίας: οθόνη φιλμ και ψηφιακή.

μαστογραφίες οθόνης φιλμ ή συμβατικές ακτίνες Χ, καταγράψτε εικόνες σε μεγάλα φύλλα ταινιών. Οι ψηφιακές μαστογραφίες καταγράφουν εικόνες σε έναν υπολογιστή. Ένας γιατρός που παρατηρεί μια παρατυπία σε μια ψηφιακή εικόνα μπορεί να το διευρύνει για να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά.

Τυπικά ψηφιακά μαστογραφίες ονομάζονται 2D ψηφιακές μαστογραφίες. Μια νέα επιλογή είναι οι 3D ψηφιακές μαστογραφίες, οι οποίες παίρνουν εικόνες λεπτών φέτες του μαστού.

Οι ACs διεξάγουν μια μελέτη που συγκρίνει τα αποτελέσματα των ψηφιακών μαστογραφιών 2D και 3D.

μαστογραφίες εναντίον αυτο-εξετάσεις

Οι γιατροί δεν τείνουν να συμβουλεύουν τακτικές αυτο-εξετάσεις του στήθους για ανίχνευση καρκίνου, λένε το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Οι κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι οι αυτο-εξετάσεις από μόνοι τους δεν μειώνουν το ποσοστό θνησιμότητας από την κατάσταση.

Αντ ‘αυτού, η ιατρική κοινότητα συνιστά μαστογραφίες και κλινικές εξετάσεις για έλεγχο.

Ένα άτομο που εκτελεί αυτο-εξετάσεις θα πρέπει να έχει επίγνωση πολλών παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στο στήθος. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Γήρανση
  • Εγκυμοσύνη
  • Ο μηνιαίος εμμηνορροϊκός κύκλος

Νιώστε λίγο άμορφο, αλλά εάν ένα άτομο ανιχνεύσει τυχόν ασυνήθιστες αλλαγές, μπορεί να επιθυμούν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αναζητήσουν ιατρικές συμβουλές.

Τι να περιμένετε σε μια μαστογραφία

Η διαδικασία για μια μαστογραφία είναι απλή, αλλά πολλοί άνθρωποι το βρίσκουν άβολα. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης κάποιο πόνο.

Κατά τη διάρκεια μιας μαστογραφίας, ένα άτομο θα σταθεί μπροστά σε μια μηχανή ακτίνων Χ. Ένας τεχνολόγος θα τοποθετήσει το στήθος του ατόμου σε πλαστική πλάκα. Ένα άλλο πιάτο, πάνω, θα πιέσει προς τα κάτω στο στήθος για να το ισοπεδώσει. Οι πλάκες κρατούν ακόμα το στήθος ενώ ο τεχνολόγος παίρνει την ακτινογραφία. Στη συνέχεια θα επαναλάβουν αυτά τα βήματα για να αποκτήσουν μια πλευρική όψη του μαστού.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) παρέχουν τις ακόλουθες συμβουλές για την υποβολή ενός μαστογραφίας:

  • από τα οποία μπορούν να εμφανιστούν ως λευκά σημεία στην ακτινογραφία.
  • Αποφύγετε να υποβληθείτε σε μαστογραφία την εβδομάδα πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, καθώς τα στήθη μπορεί να είναι πρησμένα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  • Για να αποφύγετε να γδύνετε από τη μέση, ένα άτομο μπορεί να επιθυμεί να φορέσει μια κορυφή με παντελόνι ή φούστα και όχι με φόρεμα.

Τι συμβαίνει μετά από μια μαστογραφία;

Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μια αναφορά σχετικά με τα αποτελέσματα της μαστογραφίας τους μέσα σε λίγες εβδομάδες από τη διαδικασία. Ένα άτομο που δεν λαμβάνει την αναφορά εντός 30 ημερών μπορεί να επιθυμεί να επικοινωνήσει με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Εάν μια αναφορά μαστογραφίας δείχνει μια παρατυπία, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτό δεν δείχνει απαραιτήτως τον καρκίνο.

Ένα άτομο με μη φυσιολογικό αποτέλεσμα μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε πρόσθετες δοκιμές και ένας γιατρός μπορεί επίσης να τους παραπέμψει σε έναν ειδικό του μαστού.

Περίληψη

Το παραδοσιακό πλεονέκτημα Medicare και Medicare θα πληρώσει για το 100% του κόστους μιας μαστογραφίας προβολής για άτομα που πληρούν τα κριτήρια ηλικίας.

Για να λάβετε δωρεάν μαστογραφίες προβολής, ένα άτομο που εγγράφεται σε ένα σχέδιο Medicare Advantage πρέπει να ανταποκρίνεται στην πρόσθετη απαίτηση χρήσης ενός παρόχου στο δίκτυο.

Και τα δύο σχέδια καλύπτουν επίσης διαγνωστικές μαστογραφίες, αλλά μπορεί να ισχύουν οι εκπτώσεις, τα copayments και η συνασφάλιση. Η κάλυψη περιλαμβάνει όσες διαγνωστικές μαστογραφίες όπως ο γιατρός κρίνει απαραίτητο.

  • Καρκίνος του μαστού
  • Ασφάλιση υγείας/ιατρική ασφάλιση
  • Medicare/Medicaid/Schip
  • Κατευθυντήριες γραμμές και αντλεί μόνο από μελέτες που αξιολογούνται από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικά περιοδικά και ενώσεις. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Συνδέουμε τις πρωταρχικές πηγές – συμπεριλαμβανομένων των μελετών, των επιστημονικών αναφορών και των στατιστικών στοιχείων – σε κάθε άρθρο και επίσης τις απαριθμούν στο τμήμα πόρων στο κάτω μέρος των άρθρων μας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.

Mi az interkostális izomtörzs?

Mi az interkostális izomtörzs?

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az valgosocks átverés ezt a hiperhivatkozást olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Az interkostális izomtörzs olyan sérülés, amely befolyásolja a két vagy több borda közötti izmokat.

Az interkostális izmok különböző rétegekkel vannak rögzítve, amelyek a bordákhoz vannak rögzítve, hogy elősegítsék a mellkas falát és segítsék a légzést. Read more

exaspérant, cela ne semble pas être vrai pour les hommes.

exaspérant, cela ne semble pas être vrai pour les hommes.

Ménopause prématurée (antérieure à 45 ans)

comment prévenir les maladies cardiaques?

Pour éviter les maladies cardiaques, vous devez minimiser vos facteurs de risque. Comme vous pouvez le voir sur la liste des facteurs de risque, vous pouvez modifier certains facteurs et certains que vous ne pouvez tout simplement pas. Vous ne pourrez peut-être rien faire pour les antécédents cardiaques de votre mère ou de votre père, mais vous pouvez certainement arrêter de fumer! Read more

Ellen Hendriksen három okot mutat be, amelyek hülye dolgokat csinálunk.

Ellen Hendriksen három okot mutat be, amelyek hülye dolgokat csinálunk.

A „További bizonyíték arra, hogy a jég segíthet abban, hogy illeszkedjen”, két olyan tanulmányt mutatok be, amelyek bizonyítják a hideg termogenezis, a jegesedés és a hideg víz merítését az izomfájdalom, a testmozgás által kiváltott izomkárosodás és a gyulladás enyhítésére. (Bár, amint felfedezed, lehetnek „reagálók” és „nem válaszadók”). Fokok, vegyen be két jeges hideg zuhanyt naponta, használjon zsírégető jég mellényt nyáron, és hajtson végre sok más testhűtési stratégiát, amelyeket a hideg termogenezisem során magyarázok, és az átfogó T-nemzet cikkben is: „Hideg Tempók egy forró testhez. Read more

Мангото също осигурява фибри, плюс доза витамин С.

Мангото също осигурява фибри, плюс доза витамин С.

Извадете семената, отстранете всякакви мембрани или жилави части, изплакнете и след това дехидратирайте или печете във фурната.

Вдъхновена от марокано-вдъхновена рецепта за скуош Delicata

Разработено за противовъзпалителна диета, това ястие доставя не само изскочи тук предимствата на зимните тиква, отбелязани по-горе, но и се гордее с следното:

; Това е от значение за всеки с автоимунно заболяване, тъй като повечето имат компрометирани системи за детоксикация. Read more

kroz šetnju i nešto kupovine (što sam manje pretpostavio)

kroz šetnju i nešto kupovine (što sam manje pretpostavio)

Sljedeći put ću se presvući u suhu odjeću unatoč tome što sam znojna. Mislim da se zaista ne vrijedi tuširati na Y jer Micro nije velika stvar da se znoji.

Također sam uzeo večeru na delilu koji sam želio pokušati. Nisam baš bio toliko impresioniran, iako su imali kruh od pšeničnog kruha. Naručio sam medenu pečenu puretinu s rajčicom, salatom, paprikama od banane, kravate, kiseli krastavci i senf. Imao je potencijal, ali bio je potpuno vlažan kad sam ga otvorio 🙁

Read more